martes, 30 de septiembre de 2014

Dirt Riders MTB Family | Red Bull Rampage 2014 • Lacondeguy, Zink y Semenuk


Como todos los años el Red Bull Rampage es una verdadera aventura desde cualquier punto que se le mire. Las condiciones climáticas por segundo año consecutivo, han tenido que reprogramar toda la agenda de este mega evento, para finalizar el día lunes. Las exigentes lineas y saltos de este año, nuevamente dejaron a algunos corredores fuera de competencia, como es el caso de Graham Agassiz, quien se quedo fuera de las rondas finales, después de sufrir un fuerte golpe en su rodilla el día domingo.

Pero la fiesta iba a ser para el rider español Andreu Lacondeguy, quien se mostró solido en todo momento, en un terreno que esta hecho a medida para su estilo de manejo. El segundo lugar fue nuevamente para Cam Zink, quien continua demostrando que hay muy pocos con una conducción tan fluida y solida en el circuito del Freeride. El tercer lugar fue al fin para un corredor que a mi gusto siempre a decepcionado en el Rampage, y me refiero a Brandon Semenuk, quien se consagro ademas como el ganador este año de la FMB Diamond Series.



Visto en | Montenbaik.com

viernes, 26 de septiembre de 2014

Dirt Riders MTB Family | Algo pal desestress..!!!


Que onda mis estimados... Aquí pasando a saludar y recordarles que se inscriban al "Mayan Revenge Mérida" porque ademas de que es una buena experiencia como biker, muy aparte de que ganes o no, experimentarás la emoción de competencia, medirás tus capacidades y vencerás muchos miedos... Aunado a que, con tu inscripción, obtendrás una playera conmemorativa del evento y derecho a participar en la rifa de dos bicicletas: Una Mercurio Ranger Pro R-29 de Bikestore y una Orbea MX-30 Rodada 26 de Bikezone y muchos regalos más.

Gracias a múltiples patrocinadores que nos están apoyando, los ganadores, además de sus reconocimientos, trofeos y efectivo, recibirán variados regalos que son una sorpresa, realmente estamos muy agradecidos con toda la gente, instituciones y compañías que nos han ofrecido su apoyo a este magno evento deportivo como lo son: Instituto Municipal del Deporte, Benotto, Bikezone, Rodada 21, Bikestore, Bicimotos, Elite Cyclery, TGI Fridays Montejo, Powerade, BikeSpa, Wifi-Center, Cintys Gadget Shop, GU Energy Merida, TEIMSA, Las Doraditas de Cd Caucel, Servicio Automotriz Premier, Play Playeras, Pasha MTB Group, Botanas Tere Esquivel... Y el que se anime es bienvenido..!!!

Bueno, bueno... Aquí les dejo la dotación de cada viernes, 30 imagenes de BBB Buenas y Bonitas en Bicis, luego viene un helmetcam de una vertiginosa corrida de Rémy Metailler en Valparaiso Urban DH 2014, amárrate a tu asiento y dale play... Sale, nos vemos perritas, buen fin..!!!































miércoles, 24 de septiembre de 2014

Dirt Riders MTB Family | Cual es la cadencia de pedaleo adecuada..???


El tema de la cadencia de pedaleo es ya un clásico entre los ciclistas. Hay quienes están convencidos y se entrenan para ir a molinillo, es decir, con mucha cadencia. Y por el contrario, en el mismo grupo también existen algunos que parece que llevan el plato pequeño de adorno, es decir, que prefieren ir más bien atrancados, es decir, con poca cadencia. ¿Qué es lo correcto? ¿Cómo nos cansamos menos?. Al igual que sucede en las tertulias ciclistas, en los diferentes estudios científicos realizados con el objetivo de determinar cuál es la cadencia óptima existen varias ideas o distintos puntos de vista. Es un tema bastante complejo con el que no es fácil generalizar.  No obstante, existen varios conceptos en los que la literatura está bastante de acuerdo:
  1. La cadencia óptima es individual de cada ciclista, ya que influyen varios factores personales.
  2. La cadencia óptima individual tiene un componente innato, es decir, que neurológicamente cada uno tiene un ritmo de pedaleo diferente.
  3. La cadencia óptima es, normalmente, la que uno mismo elige de forma libre. En varios estudios se ha comprobado que la cadencia libremente elegida por cada uno es la que más se acerca a la cadencia medida como la más económica en términos de consumo de oxígeno, es decir, según la fisiología del pedaleo.
  4. La cadencia óptima está relacionada con la potencia a la que se pedalea. A mayor potencia de pedaleo, mayor es la cadencia óptima. Por este motivo, se observa que los ciclistas profesionales optan por cadencias más elevadas que los ciclistas aficionados.
  5. La cadencia óptima es diferente en terreno llano que en subida.
  6. Como norma general, la cadencia óptima para llanear se encuentra entre las 80 y las 90 pedaladas por minuto. En subida, entre 70 y 80.
  7. Se considera como poco eficiente pedalear a más de 100 pedaladas por minuto a por debajo de 60 pedaladas por minuto. Con mucha cadencia, el gasto energético se dispara. Con poca cadencia, se compromete el aporte de oxígeno al músculo y se eleva el riesgo de lesión muscular.
  8. Las series denominadas de “fuerza-resistencia” consistentes en hacer subidas con muy poca cadencia a veces provocan sobrecarga para la articulación de la rodilla.
  9. La elección de los desarrollos condiciona en gran medida la cadencia de pedaleo. Ahora que hay tanta variedad en cuento a los platos (uno, dos o tres), es importante tener en cuenta si con los desarrollos elegidos podremos mantener una cadencia de pedaleo óptima en función del tipo de salidas que hagamos.
  10. En Mountain Bike, el estado del terreno condiciona la cadencia en muchas ocasiones, por lo que todo lo comentado anteriormente puede resultar totalmente inútil…En zonas con poca adherencia interesa ir con baja cadencia para evitar que la rueda patine. Y en zonas muy técnicas a veces la técnica del molinillo ayuda a no fallar en la trazada.

lunes, 22 de septiembre de 2014

Dirt Riders MTB Family | Rodada de 1er Aniversario de Yuca Bikers..!!!


MÉRIDA, YUC. Domingo 21 de septiembre de 2014.- El club de ciclismo de montaña "Yucabikers" festejaron este domingo su primer aniversario con una rodada de 35 kilométros a la que se sumaron cerca de 200 entusiastas aventureros de las brechas y el senderismo.

La salida y llegada de esta rodada se realizó a la entrada de la comisaría de Sitpach e incluyó las comisarías meridanas de Sitpach, Xcuyún, Yaxché Casares, Chichí Suárez, Santa María Chi y el fraccionamiento Los Héroes, para retorar a la comisaría de Sitpach, en donde al concluir la jornada se realizó una convivencia entre los miembros de Yucabikers y de los clubes invitados.

Juan Sosa Puerto, director del IDEY, junto con varios de los organizadores dio el banderazo de salida al contingente multicolor, en su mensaje, el titular del instituto rector del deporte en Yucatán reconoció que la iniciativa de organizar este tipo de eventos es bienvenida por las autoridades ya que contribuye a la promoción de la actividad física entre los yucatecos.

Por otra parte, en entrevista con Actívate, David Rejón Canaval, miembro del comité organizador de la rodada destacó que el MTB (Mountain Bike) ha despertado gran interés entre los yucatecos pues aunque no hay montañas, lo que si existe es una serie de caminos, brechas y senderos que se prestan para la práctica de esta actividad.

Asimismo, dijo que los "Yucabikers" es un club integrado por medio centenar de personas que se reúnen en City Center y en la Macroplaza y de ahí sale a rodar en sus bicicletas por rutas establecidas con anticipación y difundidas en las redes sociales (Facebook).

El MTB es una opcion más para la activación física que viene aportar una opción diferente y divertida, para quienes quieren hacer ejercicio, aquí no importa la edad que tengas ni el nivel de condición física, pues cada quien puede pedalear a su ritmo, concluyó.

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Dirt Riders MTB Family | Convivencia y deporte en la Rodada Ecológica MTB 2014


Más de un centenar de ciclistas de montaña aceptaron el reto de la Rodada Ecológica-Cultural MTB 2014, organizada este día por el Ayuntamiento de Mérida, a través del Instituto Municipal del Deporte, en coordinación con el Club de Golf Yucatán “La Ceiba”.

El evento familiar y de convivencia cumplió con las expectativas de los organizadores, además de que sirvió para comenzar los festejos del 44o. Aniversario del Club de Golf “La Ceiba”.

La Rodada tuvo un recorrido de aproximadamente 22 kilómetros en veredas, ciclovías y brechas entre comisarías meridanos.

La salida y meta estuvieron ubicadas en el parque principal de la Comisaría de Dzibilchaltún, donde los participantes salieron por grupos rumbo a Xcunyá, luego de trasladaron a Misné Balam, Sac-Nicté, Chablekal y regresaron a Dzibilchaltún.

Se contó con la presencia de Jesús “Chucho” Aguilar y Aguilar, director del Instituto Municipal del Deporte, quien estuvo acompañado por Jorge Esteban Abud, gerente del Club de Golf de Yucatán “La Ceiba” y Julio Sauma Castillo, director de Desarrollo Social.

Lo importante fue que los pedalistas se maravillaron con los paisajes en cada una de las comisarías, así cono durante los 22 kilómetros utilizaron parte de las ciclovías que ha construido la actual administración del Ayuntamiento de Mérida, que es encabezado por el alcalde Renán Barrera Concha.

Otro aspecto para resaltar fue que se dieron cita numerosos grupos que practican el ciclismo de montaña, así como familias que se unieron al festejo.- (Boletín de prensa)

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viernes, 19 de septiembre de 2014

Dirt Riders MTB Family | Algo pal desestress..!!!


Que onda amigous... Con la nueva de que esta semana se nos juntaron dos rodadas y haremos lo posible por cumplir en ambas, aunque esto implique dividir el grupo... Con anterioridad ya habíamos pactado nuestra participación en la "Rodada entre Municipios" organizada por el Club de Golf La Ceiba en celebración de su 44 aniversario, por amable invitación del Departamento de Deportes del H. Ayuntamiento de Merida. Esta se realizará en brechas del norte saliendo de el municipio de Dzibichaltun, pasando por Xcunya, Chablecal y retornar de nuevo a Dzibichaltun con un recorrido aproximado de 25 a 30 Km. saliendo desde las 7:00 AM

Y la otra rodada se trata del 1er Aniversario del Club YucaBikers que tampoco nos la queremos perder y es en amistad y reciprocidad de su asistencia a nuestro 7mo. aniversario realizado en Muna el pasado mes de Julio... Esta rodada se realizará por el rumbo de Cholul-Sitpach desde las 8:00 AM... Por lo que muy probablemente nos reunamos todo el grupo Dirt en este lugar para felicitar a nuestros camaradas bikers.

Ambas rodadas se realizarán este domingo 21 de Septiembre, y es un gusto enorme que se le de mayores espacios a este tipo de deporte... Sobre todo porque próximamente tendremos un evento mayúsculo que será la 5ta etapa del Circuito Peninsular de MTB-XC "Mayan Revenge" a realizarse el domingo 19 de Octubre en los terrenos del Parque Eco-Arqueológico de Poniente, mejor conocido como el Parque del IGLU... Los esperamos..!!!

Pues nomas queda que le pasen a echar el ojo a las lindas bicis con sus respectivas conductoras... Abajin les dejo un sexy video demostrativo para que lubriquen su cadena como se debe... Excelente fin de semama y a darle al pedal, compañebrios y que viva la bike..!!!